寒冬，吃栗子吃牛肉，不如多吃它，一健骨骼，二护肝脏，三强免疫

进入数九寒天，一天比一天冷，最近的温度明显能感受到，是一年当中最冷的时候，出门不穿羽绒服都扛不住。 最近买了很多牛羊肉来吃，就为了补身体，毕竟身体强壮了，才能更舒坦过寒冬。 说到寒冬饮食，很多人的理解是：吃多多的肉，多吃肉才能补充更足的营养，其实除了吃肉之外，还有很多营养美食，应季的美食等着我们去尝...

2025-01-25